Ceci grâce aux piliers de la naturopathie qui sont :   
 - L'alimentation 
 - Le mouvement et la respiration 
 - La gestion du stress et des émotions   

 A cela peuvent s'ajouter une ou plusieurs séances de réflexologie plantaire et/ou des conseils en phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach. 

 Je suis également formée à vous enseigner la méthode 3.6.5 de cohérence cardiaque, ayant suivi la formation du Dr David O'Hare, et je dispose du logiciel me permettant de vous initier et vous accompagner également dans cette pratique.    

Le suivi comprend un premier rdv d'1h30 environ, qui constitue le bilan de vitalité. Les rdv suivants durent en moyenne 1h. 

Le nombre de rdv dépend de votre état et de vos objectifs, je m'adapte à vos besoins. 

 A la suite de votre bilan de vitalité, vous recevez un compte-rendu écrit avec les explications et conseils abordés durant le rdv, ainsi que l'accès à des fiches pratiques et fiches recettes. Ceci afin de vous aider à mettre en place les divers changements proposés. 

 Je m'engage également à vous appeler dans les 15 jours suivant ce bilan, afin de prendre de vos nouvelles, répondre à vos questions et éventuellement ajuster les conseils si nécessaire. Vous pouvez également me contacter entre temps par téléphone, mail ou sms. 

Votre bien-être est ma priorité, les changements pour être durables, doivent être mis en place de manière progressive, sans frustration et avec le soutien nécessaire.  C'est ainsi que j'envisage mes accompagnements, avec soutien et bienveillance.   

 Concernant la cohérence cardiaque, il s'agira de rdv à part, puisqu'il faut compter environ 45-50 minutes pour la première séance. Les séances de validation/renforcement durent environ 20 minutes.   

 Avertissement : Les consultations de Naturopathie, de Réflexologie ou de Cohérence Cardiaque, ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.